Llevo en psicoterapia desde 2023 y ha sido un proceso profundamente transformador. Fui bastante escéptica durante mucho tiempo, hasta que necesité ayuda. En un duelo tan inesperado, las emociones son demasiado intensas y desordenadas, y tener a alguien que las contenga y valide hace una gran diferencia.
Viendo en retrospectiva, me he sentido muy apoyada en cada sesión, Jose te ayuda a ordenar pensamientos y emociones que muchas veces se sienten caóticos. Destaco mucho su forma de acompañar: realmente escucha y se da el tiempo. No se queda en la superficie, sino que va capa a capa, ayudándote a entender cómo funciona tu mente y a ver nuevas perspectivas.
No solo orienta, también entrega herramientas concretas para el día a día, logrando que el proceso impacte fuera de la sesión. Facilita un espacio seguro y de confianza.
Como recomendación: Confía en el proceso y sé constante, te ayudará a sostenerte y entender el proceso que estás pasando.
Lo recomiendo una y otra vez.
Paciente